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安全期

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其他避孕方法

安全期,是指只在月经周期的非受孕期内进行性生活的方法。

避孕有效性

76%-95% Info

安全期

请正确使用

76%

常规使用的有效性

该避孕方法在现实生活条件下使用,这意味着可能存在使用不当、未持续使用或人为失误等情况。

95%

理想使用的有效性

该避孕方法被100%正确地使用,即不按照个人意愿而是严格按照说明进行使用。

每年使用安全期避孕的100名女性中约有24名会意外怀孕

每年使用安全期避孕的100名女性中约有5名会意外怀孕

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温馨提示:每年不采用避孕方法的100名女性中约有85名会意外怀孕。
请记住,如果要避孕,就要采用正确的避孕方法!

使用方法

每天均需使用 Info

安全期

请正确使用

安全期就像一种全职工作,需要了解自己的月经周期,进行仔细计算并每天监控,方能规划何时能进行性生活、何时不能进行性生活。

优点

  • 低成本或无成本
  • 不含激素

    计算你的安全期

    安全期,是指能通过一些方法来计算你的月经周期中最容易受孕是哪几天,不容易怀孕是哪几天,由此来确定在哪几天进行性生活。

    安全期需要女性密切关注自身的生理迹象,有许多不同的方法可供采用,例如:了解月经周期的天数、注意基础体温的波动、关注宫颈粘液的变化等。注意,不建议那些健忘、做事无条理、随性的人采用安全期进行避孕,因为它需要以科学方法进行严谨的计算。

    如何使用

    安全期的每种计算方法都很复杂,且计算结果的准确性还取决于你对月经周期的了解程度。

    我们经常会听到的安全期计算法是类似"前七后八"或者"前三后四"这样简单的估算,但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的算法要想准确,就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上,并不是所有女性都会规律地排卵,即使是规律排卵的女性,她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动,实在难保完全准时。因此,这样的计算就会带来很大的误差。

    为了减小这样的误差,也有一些相对更准确的安全期计算方法,例如奥吉诺公式。

    公式需要你从以往的6-12个月的月经记录中挑出最短的周期(天数)减去21天,所得数计为X,在挑出最长的周期(天数)减去10天,所得数计为Y。然后正常月经的第X天为安全期结束日;正常月经的第Y天威下个安全期的开始日;从这个开始日,到下次月经开始,又是安全期。。。

    例如:你过去的六个月中,最短的月经周期是28天,最长的周期是32天,那么,如左图所示。

    当然,如果你想怀孕,安全期可以帮助你确定容易怀孕的那几天。

    优缺点

    • 哺乳期女性可以使用
    • 不含激素
    • 如果你想怀孕,它可以帮助你确定应在哪几天进行性生活。
    • 需要通过练习以掌握其使用方法
    • 需要始终记录你的月经周期
    • 生活习惯要规律
    • 存在出错的可能
    • 不允许随时进行性行为
    • 月经周期的变化会降低计算结果的准确度
    • 无法防止艾滋病毒感染以及其他性传播感染

    该如何,与他人谈论避孕话题......

    Your HCP

    你的医生

    医生会比其他人群更了解各种避孕问题,你可以从他们那里获得答案

    Your Parents

    你的父母

    父母比任何人都了解你,而且他们有丰富的避孕经验,值得你去学习

    Your Partner

    你的性伴侣

    你与性伴侣除了同床共枕,还要携手共进,那就一起坦诚地谈论避孕吧

    紧急情况怎么办?

    避孕方法
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