让我们一起来聊聊避孕吧

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我们知道,避孕往往是说起来容易做起来难。不过,你可以通过阅读以下建议,
明白自己该如何正确地向合适的人提出合适的问题,来得到合适的答案。

    注意事项

    当你决定与他人谈论避孕或任何有关避孕内容时,记住以下几点,这对你会很有帮助!

    1)不要心存疑虑--不要感到尴尬,性是生活中一个正常的组成部分。与别人谈论避孕的这种行为,表明了你要以一种成熟且负责的避孕方式来掌握自己的性生活,实际上这也是在保护自己,你应该为自己感到骄傲。

    2)做好知识储备--花些时间做点调查,尽管你不可能掌握所有的避孕知识,但当你与别人讨论避孕的时候,你会更加容易了解,且会给你更多的信心,并得到尊重。再次强调一下,谈论避孕是在展现你成熟的一面。

    3)要坦诚相待--记住,这并不是一个工作面试,你并不需要努力推销自己,你只是在为自己努力寻求最好的生活方式,这需要你坦诚相待。因为没有人能在不知道真相的情况下给你最好的建议,尤其是你的医生,所以坦诚你的过去、你的需求和你的问题,这样会让你获得最好的解决方案。

    与伴侣谈论时

    与他/她建立信任

    如果你与某人有亲密关系而没有感到不适,那么他/她与你谈论避孕话题也不会感到不适。如果你有任何顾虑,说与他/她听,也可以测试一下他/她(如对避孕的看法等)。不要迫于压力而做出某种决定,在你做任何决定之前要确保头脑清醒,如果他的感觉跟你不一样,那么你可能选择了错误的伴侣。性行为完全基于信任,没有信任的存在,性行为是毫无乐趣可言的。

    为什么不一起去寻找最适合你们的避孕方法呢?

    如果你找不到合适的语言来表达,那就写出来吧。

    如果你真的想分享感受,那就写一封信吧。这种方法听起来可能有点过时,但这确实是你表达观点的一种方式,并且这种方法不会令你感到尴尬或者受到干扰,还能清楚阐释你的观点,这样的建议不是很好吗?

    女生正在跟男生讨论避孕措施

    与父母谈论时

    他们也曾年轻迷茫过

    记住,你的父母都曾经历过性行为,也许现在仍有,你可以向父母请教问题,仔细聆听他们所说的,从而学习经验。别害羞,你父母也曾年轻迷茫过,当你和他们谈论避孕这个话题时,他们反而会很关心你。

    Daughter is talking to mother about contraception

    入门小贴士

    做足准备。在与父母谈话之前,你大概要清楚准备分享多少内容,这样才能把握谈话的主动权。谈话过程中,你可以把朋友或他人作为举例,这样可以简单明了地把你想说的内容表达出来,如"小丽和她的男朋友经常会谈论做爱的事情,你们对这次有什么样的看法呢?"

    如果你觉得跟父母直接谈论自己的性行为不太合适,那么你可以先模拟下与父母谈话的情景,来试探一下自己是否能够接受。

    与医生谈论时

    可以获得专业帮助

    绝大多数的情况下,谈论性话题都是很困难的,尤其是在医护人员的办公室里谈论。有一点可以肯定的是,无论你说的内容是什么,医护人员在此之前都听过成千上万遍了。所以,坦诚相待,大胆说出来吧,这是帮助你解决问题的关键,而且医护人员会遵守保密规定的,你的父母和朋友不会有所发现的。

    做好充分准备

    你可以很直接地向医护人员提问,只要你已确定了你所要咨询的问题和想要得到的回答,所以你需要准备好你的提问内容,下面有一个清单可供参考。

    访问清单

    1.月经情况

    你的医护人员可能会询问你最近一次月经的情况,如果你有这方面的担忧,就尽可能地将月经所有细节写下来(如日期、出血量等);

    2.服药情况

    记录下你定期服用的药物,包括名称、剂量、频率等;

    3.你的问题

    把任何你想问的问题写下来,这样你就不会忘记了

    一个女生正在跟医生谈论避孕措施

    避孕方法
    选择自测

    紧急情况怎么办?